à propos de moi
Depuis toujours, je m’intéresse au lien entre alimentation, santé et équilibre intérieur.
Comprendre comment nos émotions, nos habitudes et notre mode de vie influencent notre bien-être
m’a naturellement conduit vers la diététique.
Mon objectif : vous aider à retrouver un équilibre alimentaire durable et apaisé, sans frustration,
en respectant vos besoins et votre rythme.
à propos de moi
Depuis toujours, je m’intéresse au lien entre alimentation, santé et équilibre intérieur.
Comprendre comment nos émotions, nos habitudes et notre mode de vie influencent notre bien-être m’a naturellement conduit vers la diététique.
Mon objectif : vous aider à retrouver un équilibre alimentaire durable et apaisé, sans frustration,
en respectant vos besoins
et votre rythme.
Mes formations et diplômes
2023
-
2025
BTS Diététique
Cours Diderot
2025
Formation Prise en charge des performances et nutrition du sportif
Auprès de Marion Paret (Perform 360)
2025
Formation Naturopathie fonctionnelle
Auprès de l’école Naturanéo (en cours)
Mes formations et diplômes
2023-2025
BTS Diététique
Cours Diderot
2025
Formation Prise en charge des performances et nutrition du sportif
Auprès de Marion Paret (Perform 360)
2025
Formation Naturopathie fonctionnelle
Auprès de l’école Naturanéo (en cours)
Ces apprentissages me permettent d’avoir une vision complète et ouverte,
mêlant sciences, physiologie et compréhension de l’humain,
pour un accompagnement à la fois efficace, bienveillant et individualisé.
Ma philosophie
Mon travail s'appuie sur une vision simple et essentiel :
Bien manger, bien vivre, et comprendre son corps.
En tant que diététicien-nutritionniste, j’accompagne mes patients à construire une relation plus calme et équilibrée à leur alimentation, mais aussi à adopter un mode de vie cohérent avec leurs besoins.
L’alimentation ne fonctionne pas seule : elle s’inscrit dans un ensemble fait de rythme de vie, sommeil, gestion du stress, activité physique, préférences, contraintes et plaisir.
Mon approche c'est
01
Une alimentation réaliste
et un mode de vie équilibré
Adaptée à vos goûts, votre quotidien, votre budget et vos habitudes.
Intégrer des routines simples et durables qui soutiennent votre énergie et votre bien-être.
02
La pédagogie
et la bienveillance
Comprendre “le pourquoi” pour mieux appliquer “le comment” et avancer sans jugement, sans pression et sans culpabilité.
03
Des objectifs personnalisés et la durabilité
Privilégier des changements qui s'inscrivent dans le temps, plutôt que des solutions temporaires. Progressifs, atteignables et motivants.
04
Et enfin le plaisir
Retrouver le goût de manger sans frustration, en respectant vos préférences et votre rythme.
Mon but n'est pas de vous imposer un modèle,
mais de vous guider pour créer votre propre équilibre,
celui qui s’intègre harmonieusement à votre mode de vie.
Parce que l’alimentation n’est pas qu’un ensemble de règles: c’est un outil puissant pour prendre soin de soi,
retrouver de l’énergie, se sentir mieux dans son corps et dans son quotidien.
